En ce qui concerne la danse classique et le mode de vie du danseur, il est nécessaire de développer les compétences suivantes:
1.Maintenir une condition physique conforme aux exigences de la profession
– Danse Interprétation – Danse classique
Ce qui se traduit comme suit:
- Analyser ses besoins en matière de conditionnement physique
- S’entraîner
- Utiliser des méthodes d’entraînement alternatives et complémentaires à la danse.
2.Maintenir une hygiène de vie adaptée à la profession
– Danse Interprétation – Danse classique
Ce qui se traduit comme suit:
- Adopter un régime alimentaire adapté aux exigences de la profession
- Appliquer des stratégies de gestion de stress
- Adopter et conserver de saines habitudes de vie
3.Gérer des situations associées à des problèmes et des traumatismes physiques pouvant relever de la pratique de la danse
– Danse Interprétation – Danse classique
Ce qui se traduit comme suit:
- Prévenir les problèmes et les traumatismes physiques pouvant être liées à la pratique de la danse professionnelle
- Gérer des situations pouvant provoquer des blessures d’usure.
- Appliquer les mesures nécessaires à la résolution de ses problèmes et à la guérison des traumatismes physiques liés à la pratique de la danse professionnelle
4.Adopter des attitudes et des comportements propices à une carrière en danse
– Danse Interprétation – Danse classique
Le développement d’un sens éthique et des qualités personnelles telles l’autonomie, la confiance en soi, l’ouverture d’esprit, la connaissance de soi, la gestion du stress et la facilité à s’exprimer favorisent l’épanouissement artistique et personnel du danseur:
Ce qui se traduit comme suit:
- Faire preuve de respect d’une éthique professionnelle
- Faire preuve de motivation
- Composer avec la critique
- Faire preuve d’adaptation
5.Gérer sa carrière
– Danse Interprétation – Danse classique
Ainsi, un mode de vie basé sur les aspects précédemment cités, permettent au danseur de développer une pratique physique saine:
- Une pratique physique saine implique la connaissance de la morphologie et du fonctionnement du corps ainsi que la reconnaissance des situations fréquentes dans la danse où il y a des possibilités de blessures.
- Une pratique physique saine implique la connaissance des besoins au niveau de l’alimentation, au niveau de l’équilibre de soi et des autres besoins fondamentaux.
De plus, le danseur doit maîtriser entre autres pour les objectifs de savoir communiquer, savoir interagir socialement et assumer des valeurs.
Contexte de réalisation:
- Utilisation d’un journal (nutrition et équilibre de vie)
Recommandations particulières:
Sans particularité
Résultats attendus sur le plan des attitudes:
Développer des habiletés intra personnelles au sein du danseur, comme la responsabilisation *face à sa bonne condition physique et mentale, de même que des comportements caractérisés par des attitudes de capacité d’analyse, d’affirmation de soi, d’autonomie, d’esprit d’initiative et d’équilibre émotif.